为了大力弘扬“7.16”精神和游泳文化，纪念毛泽东同志畅游长江50周年、畅游湘江57周年，引导广大人民群众广泛参与全民游泳健身活动中，2016年7.16全民游泳健身周（济南站）暨济南市全民健身中心·畅游日活动将在乐动健身中心游泳馆举行。本次活动以七个比赛项目既有趣味性极强的池底捞宝、水上捞乒乓、水上投篮，也有包含趣味性、竞技性为一体的趣味接力100米、拖球游，并在比赛中进行抽奖环节，可谓精彩纷呈。目前，活动报名正在火热进行中。

    2016年7.16全民游泳健身周（济南站）暨济南市全民健身中心·畅游日活动介绍
    一、指导单位  国家体育总局群众体育司 国家体育总局游泳运动管理中心 中国游泳协会 中国救生协会
    二、主办单位  济南市体育局
    三、承办单位　济南市全民健身中心
    四、协办单位  济南阳光体育赛事策划有限公司 乐动健身中心
    五、比赛地点　济南市历城区工业北路恒大城东侧乐动健身中心游泳馆（工业北路58号）
    六、竞赛时间    2016年7月16日上午8：30开幕式，9点开始比赛，下午5点前离会。2016年7月15日下午15:00在恒大城乐动健身游泳馆新闻发布厅召开裁判、领队、教练员联席会议。
    七、参赛单位    济南市各游泳场馆、游泳俱乐部以及学校、幼儿园。
    八、活动主题、宣传口号活动主题：“全民游泳健身，共创幸福生活”  倡导理念：“安全游泳、快乐游泳、科学游泳”
    九、活动项目介绍
    1、池底捞宝。细则：每组六人，报名人员均可参加。裁判员向池内规定区域投入若干硬币。发令后，参赛者从池边下水，潜入池底搜寻，在规定时间内（1分钟）每组捞到硬币第一名进入复赛。如并列一同进入复赛。复赛比赛规则同上，取单项前三名。如并列需加赛。
    2、拖球游。细则：每组四人，报名人员均可参加。参赛者每组四人各发一只排球。裁判发令后要求单手拖球出水面，快速游进50米，姿势不限，球每触碰一次水面加时2秒，用时最短者为胜。取单项前三名。
    3、水上捞乒乓。细则：每组四人，报名人员均可参加。在水面上撒下一盆乒乓球，参赛者手持小网兜，裁判发令后从池边跳下水中捞球，在规定时间内（30秒）捞的多者获胜。取单项前三名。如个数相同者需加赛决出。
    4、趣味接力100米。细则：每队2人，每人各游50米，共16队，需提前报名组队。比赛采用半自动蹬边出发，比赛须有一人泳姿为蛙泳，另一人泳姿不限。
    5、水上投篮。细则：每组6人，每人投球两次，投中后继续投篮，累计连续中球次数最多者为胜。
    6、惊喜活动（类似于抽奖环节）
    7、全体参与活动人员完成畅游200米，活动结束后报名人员均可获得价值200元礼品。
    十、参赛须知 （一）活动人员必需随身携带第二代身份证。弄虚作假、冒名顶替者，经发现取消其所有参赛成绩。（二）参加活动的运动员由各单位负责体检，合格者方能参赛。（三）游泳装备自带，泳衣、泳裤。 
    十一、竞赛办法　（一）所有项目均采用国家体育总局最新审定的《游泳竞赛规则2014-2018》。　　（二）各项比赛采用一次性决赛。
    十二、录取名次及奖励办法　（一）单项、接力比赛取前三名，不足三人名次及奖励递减一人，以此类推。该项目不足三人改为表演项目（不计名次），分别颁发奖品和等级证书，各参赛运动员发纪念品一份。 （二）按照国家体育总局最新颁布的《全国游泳锻炼等级标准实施办法》规定，颁发相应的达标等级证书。
    十三、报名与报到 （一）报名方式：邮件：1592113456@qq.com，微信：18605318913，联系人：滕千慧18605318913、0531-58989636，陈奎13764149243。请参赛运动员于2016年7月15日之前，填写报名表，以邮箱、QQ、微信等方式进行报名。逾期报名，不予安排比赛。
    十四、保险  本次赛事公共责任保险由组委会负责办理。
    十五、比赛地址：济南市历城区工业北路恒大城东侧乐动健身游泳馆（公交、自驾车均可，院内停车免费）
十六、裁判员　比赛总裁判长由国家级游泳裁判孙谦担任，无总裁判签字的成绩册，运动员成绩无效。
    十七、未尽事宜，将在济南阳光体育赛事策划有限公司网址（www.ygtiyu.com）另行通知。
    十八、8月8日，全民健身日也会推出更多活动，请随时关注网站通知。
    十九、本规程解释权属中国游泳协会。